Godmorgon !!
Snart blir de core på 360 sen hem snabb duscha och fixa sig inför jobb kl 15-19,30 sen är man ledig fredag till tisdag kommer bli kanon och då blir de träning för hela slanten :)
och på lördag är jag inne på 3:dje veckan av flytanade mat så snart får jag börja med LCD men nu ska börja dra mig mot bussen
TJING!! :)
Bio på fredag
På fredag ska jag och syrran på bio vi ska se EGO :)
längtar ihjäl mig och jag längtar även till imorgon då blir de träning på 360 och även på fredag blir de 360 + frissan :)
kommer bli kanon :D
Onsdag den 30 Januari
Tjaaa
dagen har bjudit på 7-15 och sen nu har jag varit på itrim möte + invägning och när jag ställde mig på vågen så vart överraskad och min handledare Annie undrade vad jag hade gjort för att ha gått ner så bra i vikt och att de syns att jag har gått ner :D så nästa invägning tänkte jag gå ner lika mycket :) vi får se om de går men man kan ju alltid prova har ju 2 veckor på mig :)
snart blir de farmen och mia på grötö sen blir de se senaste avsnittet av pretty little lairs :)
Familjen annorlunda
de sitter jag och ser just nu :)
annars så fick jag jobba extra idag till 15 fick jag jobba för att Lars har fått magsjuka sen efter jobbet for jag hem bytte om köpte en ny sportBH och ett armbälte som man her mobilen i när man tränar och sen var de träning som gällde core och barbell och idag kommer jag somna utan problem :) köpte även itrims kokböker idag så när jag väl får börja äta mat kommer de bli hälsosammat och dessutom god mat finns sjukt goda recept i bökerna :)
nu ska jag läsa lite bloggar sen sova :)
hemma igen
Nu sitter jag här med tända ljus och myser ner mig i soffan medans jag ser på Familjen Holstein Gottorp
efter de blir de Glee och vampire dairies
dagen har bjudit på curlingmatch som vi vann och sen for jag och gymmade med Sanna på friskvårds så nu ska jag börja gymma på 360 :D
och vi gymmade 1 timme och tiden gick ju as fort men imorgon blir de jobb 7 - 11 och sen blir de AF och hem och ladda inför träning på 360 som börjar 17.00 :D
nu ska jag fortsätta se tv
LÖNING!!
tjaaa
idag har man blivit lite rikare efter som att de är ju löning idag :D
aja nu är jag helt död och ska hoppa in i duschen sen packa de sista sen så far jag och mamma och handlar tar inte med mig datorn dock men jag har ju mobilen ;)
aja nu måste jag dusch så jag blir klar nångång :)
PEACE
Mina nya ljushållare från Rusta ↓
torsdag
och imorgon är jag leeeeeedig och jag är de ända till söndag så de är lång helg :)
och imorgon blir de träning kl 12.00 - 12.30 och sen hem duscha packa lite grejer och sen följa med mamma och handla jag ska handla lite tvättmedel osv :) sen blir de att lämna av de jag har handlat hemma hos mig efter de drar jag hem till mamma, pappa och syrran stannar till söndag har match kl 14.40 och sen börjar vardagen om igen och på onsdag är de in vägning spännande och då är jag ju inne på andra veckan så då är de när till sista veckan med VLCD kommer bli så skönt att slippa äckel shekarna och få äta nått gott istället och även gå ner i vikt samtidigt :)
kommer bli awsome :D
och nästa vecka kommer de ju även bli träning så klart :) jag ser fram emot både helgen och nästa vecka :)
nu ska kolla på nån film och dricka en shake blir nog blåbär/vanilj som igår :)
snart jobb och imorgon väntar indoor walking wiiie :)
Goda nyheter
Jag glömde ju säga att jag och Sanna får ju jobba kvar på Rusta :D
Så nu behöver jag inte tjafsa med a-kassan osv så man får ha kvar sina blå/gula kläder känns hur bra som helst :D
så nu kan jag se fram emot resan till turkiet efter som att jag nu kn spara ännnu mer pengar :D
nu blir de att mysa ner sig i soffan och se the killing, 90210 och om de nya avsnitett har kommit blir de även pretty little lairs :)
Inge mer kycklingsoppa för min del
ja som rubriken lyder så kommer jag inte äta itrims kycklingsoppa på ett tag jag får värsta spykänslan bara jag tänker på de just nu fyy faaan och de har inte ens gott en vecka ....
aja de blir den här istället :
tur att kaffesmaken är god också :) så då har jag så att jag kan variera :)
annars så har jag varit och jobbat och vid ett tiden så mådde jag fruktansvärt illa jag trodde jag skulle svimma av jag tänkte att jag måste hem och de är nu men de sjuka var att så fort jag ställde mig upp så kändes de som att magen vändes ut och in och jag mådde så himla illa men de vart att sitta på toan ett tag och de är nog dieten som spökar just nu tur sen nu är de som att ingenting har hänt och jag jobbade dom 2 sista timmarna som jag hade kvar på passet så idag blir de ingen träning utan jag ska bara fara på 360 och köpa ''mat'' sen dra hem och vila upp mig till på fredag då blir de indoor walking i 30 min ska köra de några gånger innan jag testar på 45 min:) och just de jag har nu tappat 4 kilo på 5 dagar NU KÖR VI !! :)
Nu blir de middag
here we go kycklingsoppa / tröjan är från H&M från herravdelningen
Ja de var ju inte styrelsemöte idag utan de är ju söndag den 3 februari och de såg ju jag när jag väl var på hallen de är ju bra att man läsa mail ordentligt aja jag hann då med bussen som gick 19:15 hem ialla fall :)
aja annars så har jag nu tränat klart och jag kommer att sova så gott i natt :)
nu ska jag se bröllopsduellen (sjuuuukt bra film den går på tv 4 nu) och sen ett avsnitt the killing :)
Detta låter ju bra :)
läääängtar inte länge kvar nu :D
Indoor walking
Nu så har man kört indoor walking för första gången och de var riktigt kul så nu blir de att köra de nu ska bara testa bodycompat också :)
Nu ska fixa lite flytande mat och även städa toan en sväng innan jag drar ner på 360 igen kl 16 och kör Core och Barbell och sen om jag hinner ska jag på styrelsemöte på curlinghallen lär komma 30 min sent men va fan jag ska träna :)
aja nu ska jag gå och fixa toan sen mat och titta på serien the Killing med joel Kinnaman
och just ja skellefteå centrum har fått schalgertema
Bio
JAG VILL GÅ PÅ BIO !!!!
Itrims kycklingsoppa
den är riktigt god och de smakar bäst varm guuud så god jag kan nog klara 3 veckor med detta :D!!
och inte nog med de så är de riktigt fint väder ute och jag gick till och från curlinghallen idag :) vart dock förlust i matchen vi hade inte riktigt marginalerna på vår sida men de är nått vi får träna påhelt enkelt :) men nu ska njuta av min lediga dag och är även ledig imorgon men blir de träning på 360 längtar :)!!
min frukost kan säga att kycklingsoppan är godare än den där!
19:de Januari 2013
ja nu är de ju 3:dje dagen med VLCD och de går ju rätt bra förutom att man saknar att äta riktig mat typ pyttipanna , makaroner och korv och mormors creps guuud så gott de är , ska jag fan unna mig de när jag är klar med detta men de värsta är när man går ut och så känner man lukten av mat som nån har gjort då blir man sugen men jag ska klara av de här snart får jag ju äta barer och godare drycker :) de gäller bara att klara av 3 veckor av sitt liv :)
men imorgon så blir de match 9,40 och sen ska jag på HM och bytte en grej sen bär de av mot 360 och träna de blir indoor walking för första gången och sen får vi se om jag även tar coren och barbell också imorgon :) men vi får se de är inget bestämt jag har ju matchen och den ger ju lite grann ialla fall :D
18:de Januari 2013
Tjaaaa
Nu är jag hemma efter att både jobbat och varit på ett corepass på 360 efter de sprang jag in på Bokia och köpte curlingspelet dom har och jag köpte de sista dom hade på hylla jag as glad att de fanns kvar :) och sen har jag köpt lite VLCD produkter så nu har jag mat till på fredag :)
men n uska jag gå göra VLCD gröten med äppelsmak hoppas den är god :)
UPDATE : gröten smakde för jävligt så de vart en skogsbär shake istället och den går faktikst att dricka så nu har jag både kycklingsoppa och skogsbärshake att välja på ska kolla om broccoli/purjolök soppan är god också så har jag lite att välja på ska ju äta 4 måltider så man lär ju bli less efter 3 veckor längtar tills jag börjar med LCD och sen får börja äta mat , jag kommer att vara klar med drickandet i april så de är bara att kämpa men på LCD får jag börja äta barer tack gode gud för de
Nu är de igång
De är ju inte godaste man ätit men de är bara svälja och detta (VLCD)kommer jag äta i 3 veckor sen blir de LCD och då är mer mat man ska äta och då fårman även äta barer så att en sån kommer bli mitt lördagsgodis efter 3 veckor men VLCD :) NU KÖÖÖÖÖR VI !!!! och just de de blir träning som vanligt
nu sova
Mia på Grötö snart
tjaaa
sitter och väntar på att Mia på Grötö så jag tänkte skriva lite här medans jag väntar
imorgon kl10 -11 så står hälsokontroll på 360 på schemat är lite nervös men de ska nog gå bra sen direkt efter de blir de att ta bussen till jobbet börjar kl 12 så jag måste ta bussen som går 11:15 så jag hoppas de inte drar ut på tiden annars måste jag säga att jag måste fara helt enkelt
annars så har får jag heeeeela iden meddelanden på kik av tjej som är helt besatt av Niklas Edin (som spelar curling) tänker att ni känner justin bieber och en tej har hittat dig på kik och slutar aldrig fråga om han osv och den här tjej som skickar meddelanden till mig pratar tydligen men Niklas på FB och jag vet ju inte allting om honom men de tror den här tjejen men även om jag skulle känna han privat så skulle jag ändå inte säga nånting utan hon får väl fråga honom själv när hon ändå skickar meddelanden till honom :S jag blir så less och jag har sagt flera gånger att hon ska sluta skicka meddelanden för att de är ju himla irriterande och hon bor typ i canada och är 12 år och jag har sagt till henne jag känner han inte mer än att han spelar curling och att han är hur duktig som helst och har ett bra lag that's it men nu så har jag blockat tjejen men snacka om att inte fatta vad man säger hon frågar samma fråga 10 gånger om inte mer fast man svarat på den en gång redan jisses vissa fans är ju helt jävla galna
tur att man kunde blocka henne för nu slipper jag hennes meddelanden och sa även att hon trodde att han tycker säkert hon är ett syco och helt seriöst jag kan verkligen förstå varför om han skulle tycka de för att i sånna fall håller jag fan med känns som att hon är värsta stalkern
så nu har jag fått ut mig de också nu ska fortsätta se på tv
CAIOO :)
svenska rivieran
Tjaaa
nu är jag hemma efter att ha varit på juniorträningen och sitter och tittar på svenska rivieran medans jag väntar på svenska hollywood fruar :) annars så var de rätt mycket barn på träningen idag riktigt kul mammas jobbarkompis barn var med idag får se om dom kommer nästa gång också :)
men nu ska jag göra pyttipanna hur gott är inte de ?? :)
Mondaaaaay
Hello
idag vart de core och barbell och imorgon så lär jag ha mer träningsvärk än vad jag hade idag ;)
och imorgon blir de juniorträning plus att jag är ledig imorgon :D sen på onsdag är de Itrimträff och på torsdag har jag hälsokontroll och de är ju via Itrim och då kommer min resa börja på riktigt nu är jag super taggad :)
nu ska jag diska lite sen se en film
SEE YAAA :)
Trött
Heeej
nu har man kört slut på sig helt först match kl 13 och sen efter de for jag till 360 och körde 2 gruppträningar och Sanna följde med också :) så nu är vi två helt slut körda efter 30 min core och 55 min barbell så himla skönt blir nog detta pass nästa söndag också :)
aja ska se lite på tv sen blir de sängen :)
har ej gått och lagt mig
och jag har match imorgon men jag har inte känt mig trött för än nu så nu blir de sängen och sen upp göra sig ordning fixa så att man har grejer med sig så att jag kan dra på 360 och träna , JAAA FINALLY SÅ HAR JAG BLIVIT FRISK har bara snuvan och pytte lite hosta kvar som jag har längtat efter att få träna :)
nej nu ska gå och lägga mig så jag orkar gå till hallen och spela matchen + träning på 360 btw de blir core och barbell får väl se om Sanna joinar också :)
så här glad är jag :D jaaa tro mig jag har haft så där långt hår hahaha
This is what i watching
asså ni skulle ha sett dom sista omgångarna asså jag höll på att dö av skratt haha
Jhon Morris (som spelar för team nort america) skulle slaida ut och då dribblar han med stenen och såg så jävla roligt ut och de var ju medvetet för att dom skulle ju vinna så de var därför han gjorde de hahaha sen från ett annat lag i team north america så hämtade en av soparna en gammal sop och nu pratar vi om en kvast som man använde förut och använde den och sopade med asså ni skulle ha sett de såg så jävla roligt ut om dom lägger ut på youtube så ska absolut dela med mig av de , ni måste bara se de :)
Kollar Curling - WFG Continental Cup 2013
heeeej
idag vart de stäning med Lars och jag som trodde Pia skulle stänga med mig idag men de var en bra överraskning när jag fick veta att Lars skulle jobba kväll med mig :) de var länge sen de hände och de är alltid lika kul att jobba Lars :D
Annars så ska jag och Sanna svulla ihelgen för att från och med nästa vecka blir de andra bullar då är de hårdträning ändrad kost och inga onyttigheter för att nu ska vi satsa på Beachen 2013 nu är vi less helt enkelt nu kör vi järnet , jag ska ju köra Itrim och hon ska köra på LCHFmetoden så nu KÖR VIIII!!!!!
de bästa är att vi får stötta varandra i att inte köpa onyttigheter bara frukt och grönt efter som att vi både är godismonster hahaha ;) jag taggad som tusan mitt mål är att komma i form till Turkiet i September :)
sen om ni vill se lite annorlunda curling så kolla in WFG Continental Cup 2013 man får se mixed dubbel då man är två stycken en kille och tjej i varje lag och man spelar match sen är de vanlig curling och nu är de Singles curling man får en uppgift man ska göra och man får poäng på hur man utför uppgiften och detta gör man med 4 spelare och Skellefteå team alltele och karlstad team edin är där och spelar och dom är indelade i två lag och de ena heter team world och de andra team north america så man spelar med andra länder också riktigt roligt att se :) sverige är med i team world :)
fredag snart helg
heeeej
Snart ska jag dra till jobbet och jobba kväll och sen så jobbar jag lördag från 11-15 sen är de helg till på måndag då jag jobbar 7-15 :)
äannars så gick Itrimträffen jättebra och är mer taggad än nånsin så att onsdag blir de en itrimträff till och då ska man prata om kost osv :) och torsdag blir de hälsokontroll och då får vi se vilket program jag ska börja :)
nu ska jag fortsätta se allt faller innan jag ska till jobbet :)
Infoträff imorgon på 360
Heeej! :)
Nu så har jag äntligen fått tag på han på 360 :) och imorgon kl 20.00 blir de info om Itrim och då får man bestäma sig om man tycker de är nått som passar en själv och man tycker att de passar så blir de att göra hälsokontroll osv jag gruvar mig inför hälsokontrollen de kommer ju typ bara går ner åt HAHA aja de är ju jag ska förbättra nu när jag ska börja med de hela :)
nu ska jag se svenska hollywood fruar som gick igår som jag totalt glömde bort så nu blir de att se de och sen blir de att städa lägenheten så jag slipper göra de imorgon på min lediga dag plus att jag måste bli frisk nu :D just ja på söndag drar skellefteserien igång igen efter jul uppehållet så då måste man vara på topp :)
Juniorträning idag :D
Idaaaaaaag får jag spela CURLING :D!!!!!!
ja jag vet att de ite är så smart att träna när man är sjuk men jag har blivit bättre och dessutom så får jag väl klä mig varnat och inte ta i så mycket lägga stenar kan jag ju alltid göramen känner jag mig själv så kommer jag ge allt och vi ska köra sopträning/match ;)
och jag får träffa Linus och junisarna igen :D annars så väntar jag på att Patrik från 360 ska ringa de är om Itrimgruppen man ska ha ett inviduelltmöte innan gruppen börjar så de ska bli spännande så nu vill jag bara bli frisk :)
aja nu ska fortsätta läsa bloggar , byta om till curlingstyle och vänta mer på att Patrik ska ringa :)
SEE YAAA
På bättringsvägen , JIPPPIIII!!
Snart blir de att dra iväg på jobb kommer bli awsome ska stänga med min bästis/arbetskollega Sanna :D
och sen så har jag inte lika mycket hosta idag (de går att hantera) jag tror att tabletterna jag köpte sist på apoteket hjälpte wiiiieee nu är bara den förbannade snuvan som inte vill ge med sig men nässprayen ska med idag till jobbet och den kommer att användas tro mig! ;) tur att man kan köpa nässpray på jobbet så om den skulle ta slut är de bara att köpa mer ;) Vi får väl se när jag blir frisk och hur länge jag får vara frisk fick ju vara frisk i ca TVÅ DAGAR :S aja ska äta lite nu och sen fixa så att kläderna hamnar i garderoben och inte på golvet haha :)
Michael Kors watch
Dessa klockor står min önskelista när jag fyller i år hehe
annars så sitter jag och ser på Irene Huss och efter de blir de sängen , har ont i hela kroppen...
Hoppas detta går över i kväll skulle behöva alla krafter på tisdag och onsdag . Tisdag skulle jag egentligen vara ledig men vi har 2st sjuka på jobbet så då måste kan ju ställa upp blir 7-15 på Tisdag och Onsdag är schemalagd tid och då jobbar jag 6.30-15 och sen blir träning om förkylningen tillåter men jag måste bli frisk till den 16:de för att då ska jag börja med Itrim och då vill jag vara frisk för att då börjar resan mot bättre matvanor och drömkroppen :) LÄÄÄNGTAR
Men nu ska jag fortsätta se filmen och sen sova
Så Godnatt alla läsare vi kanske hörs imorgon :)
JuniorSM Guld till Skellefteå/Eskilsson
Sjuk
Guuud vad jag hatar min hosta och de är den där hostan som gör så jävla ont i halsen så fort man ska hosta och man ju inte tvärr vakna på kvällen för att då känns de som att man ska kävas om man inte hostar och då gär de mest ont fyy faaan och sen har man blivit hes också så de blir ju ingen träning imorgon och de är för att jag ska orka jobba kvällen imorgon men men
Får nöja med att de är JSM final idag och jag är ledig och om ni vill se curling så gå in på curlingkanalen.se och titta och herrfialen spelas kl 15.00 då kommer klubbkamraterna Eskilsson att möta Härnösand- RiteIce
kommer bli spännande :)
Here we go again
Jaaa då var man förkyld igen ... KUL jag som just hade blivit frisk aja är ledig imorgon och då blir de att titta på JSM finalen i curling och vila upp sig och hoppas på att jag kan träna innan jobbet på måndag
Ja , Tack
FREDAAAAAAAAG
Hello
Idag var tanken att jag skulle jobba 7-17 men de vart längre än så de vart till stäning pga Martin vart magsjuk , han såg inte kry ut så jag ställde upp och jobbade stäning med Sanna så de vart ett 12 timmarspass i feel the cashflow ;) annars så jobbar jag 11-16 imorgon och sen är jag ledig söndag och då blir de curlingtittande på curlingkanalen :)
De kanske blir att stiga upp 8.00 och titta på curling innan man drar till jobbet , Jaaaaa jag är curlingnörd och de är inte varje dag man kan se curling och nu är de ju Junior SM som spelas i Härnösand och då blir lite extra intressant ;)
Nu ska jag läsa lite andra bloggar in lägg dags :)
Itrim Sverige
Detta progrsm ska starta på 360 och såklart har jag anmält mig nu ska de bli förändring :)
Längtar som en tok :)
These boys are worth gold
Jag är glad att jag har dessa grabbar i mitt liv dom är guuuuuld längtar redan till Turkiet 2013 och de kommer bli så himla bra de känner jag på mig :)
Och med detta säger jag godnatt och imorgon blir de att luncha med mamma tror de blir kinamat MUMMS :) och sen hem och se JSM i curling som spelas i härnösand :) så kommer bli okontaktbar under curlingen haha
YES PLEASE
Detta skulle ju inte sitta helt fel , sola hela dagarna , inte bry sig ett skit bara vara och få brun kropp JA TACK !
2 pics from new years eve
Marängswiss :)
fireworks
Nu säger jag godnatt
Imorgon blir de jobb kl 7 och om jag ska orka upp så måste jag sova nu plus att imorgon drar jag och tränar direkt efter jobbet och de blir troligen att gå och lägga sig när man kommer hem ska nämligen köra 3 gruppträningar på 360 så lär väl vara trött , men känslan att göra slut på sig själv är så himla skön så de är värt de :)
GODNATT!!!!
Nyårslöften
♥ Träna mer på 360 är så taggad 2013 är året de händer
♥ Äta bra mat och minska på alla godsaker man stoppar i sig men ibland får man faktiskt :)
♥ ta vara på möjligheter
♥ dra utomlands vet inte om man kan ha de som nyårs
♥ Fixa jobb så att jag spara pengar så att jag kan göra de jag vill göra
och sen har jag även detta nyårslöfte↓
Så detta är mina nyårslöften detta år :D
HAPPY NEW YEAR!!!!!
Nytt år med nya möjligheter , nu taggar vi ett nytt år :D!!!
SKÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅÅL
