Dreams
tjaaaa
idag har de pratats mycket om att flyta och jobba utomlands och shiit vad taggad jag är just nu att hyra ut lägenheten i 2:dra hand och sen bara dra ner till Turkiet och jobba under sommarhalvåret sen komma tillbaka till sverige och jobba här vinterhalvåret hur nice skulle inte de vara ett halvår i ett varmare land och ett halvår i kalla sverige och spela curling ;) är sååå himla taggad men just nu tar vi en sak i taget just nu blir de spara pengar jobba hårt och till sommaren planeras de en resa med 2 av mina favvotjejer :) nu hoppas jag bara att de blir av :D
annars så är de jobb som vanligt imorgon 6,30 - 15 igentligen skulle jag jobba 8,30-17 men en är sjuk så tar dennes plats istället :) och de är ju bara bra för mig då hinner jag fara på både core och indoor walking så nu kommer de bli träning 8 dagar i rad en vilodag sen är de träning igen :D
Viktminskning - 14 kilo
Linne & shorts från Rut m.fl. (shortsen är med hög midja och läder/jeans modell hur sköna som helst)
dom svart shortsen jagh ar på mig på bilden satt tight när jag köpte dom för ca 3 månader sen och nu sitter som smäck och jag vill aldrig ta av mig dom och sen slutet på januari så har jag gått ner 14 kilo och nu är de bara 10 kilo kvar och nu har jag sagt till mig själv att tappa 5 kilo till min födelsedag den 22 Juli som en present till mig själv och för att få upp motivationen osv :) Sen så är de ju bara en månad kvar ungefär innan jag fyller år så de är ju bara att bita i de sura äpplet och gör allt i min makt för kunna uppfylla detta sen måste jag boka in mig på hälsouppföljning med Annie tänkte göra de veckan innan jag fyller år för att se hur de går osv :) sen resterande ska jag försöka tappa i Augusti så att man nått målvikten innan Turkiet och levt med vikten ett tag eller vad man ska säga hahaha ;)
aja där har ni mitt mål för denna sommar = inte mycket alkohol intag här inte eller nått annat , kommer unna mig liiiiiiiite under sommaren men kommer vara stenhård ska man lyckas måste man sätta gränser !
snart hittar ni mig i löpspåret
ska bara fixa bra löparskor , målet är att jag ska ut och springa i Turkiet på morgonen när jag är där nere är sååå taggad :)
Sunday
de blev ingen bodypump som de var tänkt för att jag har lyckats sträcka ena skudlerbladet men de vart indoor walking och core och på coren kände jag av skulderbladet och då bestämde jag mig för att vila från bodypumpen idag vill ju inte överanstränga de ännu mer men om de är bättre imorgon blir de att köra två pass bodypump imorgon istället annars blir de bara ett plus core och cxworks förstås :)
sen så har jag typ bestämt vad jag ska ha på mig på syrrans student måste kolla med henne om hon gillar de :) ska ju shoppa med henne på löningsdagen som de ser ut nu :) sen beror de på vad de blir för väder vi hoppas ju på sol såklart :D
nu ska slöa i soffan sen blir de sängen ska ju upp och träna imorgon :)
120 dagar kvar till paradiset
tjaaa
ligger just nu i sängen och laddar inför core (30min) och bodycombat (55 min) och de är första gången jag kör bodycombat har alltid fegat ur i sista sekund och tagit indoor walking istället men nu ska jag ge de en chans :)
detta är vad som väntar (vet inte riktigt vad jag har gett mig in på än hehehe) :
jag tror jag känner en tjej som kommer att somna i soffan ikväll ;)
Ny vecka nya möjligheter
tjaaa
nu har man kommit hem från gymmet och hunnit duscha osv :)
idag vart de barbell och indoor walking och ikväll drar jag på CXWORKSpass också :) kommer bli kanon kommer sova gott i natt :D
sen imorgon jobbar jag kväll så hinner inte träna nånting då efter som jag börjar 12 och jobbar resten av dagen men onsdag, torsdag och fredag kör vi fullt ös igen :)
På onsdag är de itrimträff och vägning jag tror jag har stått still ett tag nu efter som att jag har ju börjat äta ett mål mat nu och ska göra de 3 veckor ungefär sen ska jag äta två mål mat tills jag nått min målvikt , spännande :) mitt mål som jag har satt upp med Annie (min coach , ledare eller vad man ska säga att de är hehe ) är att jag ska nå min nya målvikt i september alltså till hösten och jag kan ju nå den innan också och de vore as bra om jag nådde målvikten i juli/augusti efter som jag drar ju till Turkiet i september och då kan de ju va kul att ha nått målet och även kommit in hur man ska äta och allt runt omkring för att träna kommer jag göra i Turkiet också , hotellet jag ska bo på har ett gym ;) så nej ingen vila här inte ;D
aja nu ska jag bara slappa ett tag och ladda om inför CXWORKS :)
see yaaa
Tisdag
Tjaaaa
dagen har bestått av jobb och imorgon blir de träning , hälsokontroll + itrimträff så hela dagen är fullspäckad och på hälsokontrollen får man se hur långt man har kvar och sen ska man gå igenom lite grejer bla kolla midjemått osv är nervös som alltid för att ställa sig på vågen där hemma så är de ju bara jag som ser vad jag väger och min våg visar lite mer än vad som visas på 360 men fortfarande är de nervöst man vill ju gå ner så mycket som de går och nu när de gått 12 veckor så vill man ju ha tappat de man ska men de kan jag säga redan nu att de har jag inte har några kilon kvar dock ......... aja de är bara att kämpa på de är ju inte så mycket kvar till målet :)
OFC YOU CAN DO IT!!
Sitter och väntar
meeeeeen nu är väntan över nu ska jag pysa till 360 och itrimmöte = invägning idag , nervööööös som fan vet att jag inte ätit precis de jag ska aja nu får de bära elr brista så länge jag går ner och inte upp är de ju rätt ok ändå :)
annars blir de straff för min del ska kanske börja drinka dom där äckelpäckel grejset igen ska kolla med mamma om hon kan köpa ut sina chokladpulver till mig får betala henne sen :)
kanske gör de 3 veckor elr nått sånt :)
men nu måste rusa till bussen
CIIIAAAAAOOOOO
UPDATE: har gått ner 2 kilo sen sist och mitt mål till nästa gång är 3 kilo då har jag fem kilo kvar till målvikten wiiieeeeeoooo nu finns de ingen återvändo beachen 2013 here i come!!!!!
woooop woooop
19:de Januari 2013
ja nu är de ju 3:dje dagen med VLCD och de går ju rätt bra förutom att man saknar att äta riktig mat typ pyttipanna , makaroner och korv och mormors creps guuud så gott de är , ska jag fan unna mig de när jag är klar med detta men de värsta är när man går ut och så känner man lukten av mat som nån har gjort då blir man sugen men jag ska klara av de här snart får jag ju äta barer och godare drycker :) de gäller bara att klara av 3 veckor av sitt liv :)
men imorgon så blir de match 9,40 och sen ska jag på HM och bytte en grej sen bär de av mot 360 och träna de blir indoor walking för första gången och sen får vi se om jag även tar coren och barbell också imorgon :) men vi får se de är inget bestämt jag har ju matchen och den ger ju lite grann ialla fall :D
Nu är de igång
De är ju inte godaste man ätit men de är bara svälja och detta (VLCD)kommer jag äta i 3 veckor sen blir de LCD och då är mer mat man ska äta och då fårman även äta barer så att en sån kommer bli mitt lördagsgodis efter 3 veckor men VLCD :) NU KÖÖÖÖÖR VI !!!! och just de de blir träning som vanligt
nu sova
