Emma Burwall

nu får ni min dag i bilder ;)

 

 

 

Tjaaa 

 

idag på jobbet var de huuuur mycket folk som helst , hela parkeringen kryllade de av bilar och även i butiken :D

de är så himla kul att se att så många kommer in på Rusta och handlar :) de ända jag har hunnit göra är att sitta i kassan , kolla upp grejer och packat upp typ en låda hehe ;) men kul har vi haft och imorogn lär de nog bli mycket folk också de märks att de är löning :)

 

annars så sitter jag googlar på olika smärtor , fick världens smärta i bröstet, revbenen och ryggen samtidigt INTE SKÖNT  , känndes som att jag skulle spy och blev väldigt yr och om jag reste mig så skulle jag svimma av :S och detta är inte första gången de har hänt men de var ett tag sen så jag har trott att de hade försvunnit men icket aja de är säkert ryggen som måste knäckas till. Jag tror att de är nånting som inte ligger rätt helt enkelt så de här var väl the wake up call eller nått i den stilen hehe ...

 

aja ska se på 27 dresses som går på 7:an och fortsätta kolla vad smärtan kan bero på ;)

 

 

 

 

Just idag för ett årsen så fick jag mina nycklar till lägenheten som jag bor i just nu , de är helt sjukt att jag har bott här i ett år redan och att just jag som BARA hade 300 köpoäng på skebo fick denna underbara lägenhet , jag minns till och med telefonsamtalet haha så sjukt trodde först dom skämtade med mig när dom sa att jag stog först i kön och 1 Maj så började jag bo här bara att köra hit alla mina grejer tog tid och få upp grejer på väggarna hehe ;) och trivs som fisken i vattnet har när till allt , jobbet , gymmet och ICA , rätt så niiice :)

 

 

sådär då är man ny duschad och har nu intagit soffmode så nu blir de onepiecemys framför tv:n kommer bli bra det här längtar till på söndag då ska jag fara på bodypump men först blir de ju såklart jobb ska även jobba imorgon 12-17 :) 

 

men nu ska mysa ner mig ännu mer i soffan med teddyfiltar (dom bästa filtarna som finns pssst finns på rusta ;) ) och ladda inför jobbdag , hoppas ni får mysig fredagkväll :)

 

 

 

 

 

 

 

 

tjaaa 

 

nu har man kommit hem från gymmet och hunnit duscha osv :)

idag vart de barbell och indoor walking och ikväll drar jag på CXWORKSpass också :) kommer bli kanon kommer sova gott i natt :D

 

sen imorgon jobbar jag kväll så hinner inte träna nånting då efter som jag börjar 12 och jobbar resten av dagen men onsdag, torsdag och fredag kör vi fullt ös igen :)

 

På onsdag är de itrimträff och vägning jag tror jag har stått still ett tag nu efter som att jag har ju börjat äta ett mål mat nu och ska göra de 3 veckor ungefär sen ska jag äta två mål mat tills jag nått min målvikt , spännande :) mitt mål som jag har satt upp med Annie (min coach , ledare eller vad man ska säga att de är hehe ) är att jag ska nå min nya målvikt i september alltså till hösten och jag kan ju nå den innan också och de vore as bra om jag nådde målvikten i juli/augusti efter som jag drar ju till Turkiet i september och då kan de ju va kul att ha nått målet och även kommit in hur man ska äta och allt runt omkring för att träna kommer jag göra i Turkiet också , hotellet jag ska bo på har ett gym ;) så nej ingen vila här inte ;D

 

 

aja nu ska jag bara slappa ett tag och ladda om inför CXWORKS :)

see yaaa 

 

 

Heeej 

 

idag så har jag haft besök av moster, kusin Robin och mamma , pappa och syrran :) vi har fikat och ätit gott så nu är man så mätt ;) tur man ska träna imorgon de blir indoor walking, core och bodypump :D

 

Sen så tog mamma med sig lite fotoalbum från när jag var liten och de finns ju bilder på mig och Sanna , kan ju säga att hon har varit på varenda kalas jag haft ;)

 

jag bjuder på några bilder :)

 

 

SAIK TOG HEM GULDET , VAD SOM ÄN KRÄVS :D!!!

 

undra vilket pådrag de är just nu på torget ;) och hur många kommer att vara sjukskrivna imorgon hahaha ;)

 

 

ja idag är de ju världens dåligaste väder och jag som trodde de skulle vara sol och fint idag så att man kunde sola innan jobbet MEN nej de får jag ju inte ;)

aja livet går vidare hahaha 

 

men nu ska jag sätta volymen på högsta volym och sen gå in i duschen och fixa mig osv :) sen så SES VI PÅ RUSTA :D jobbar stängning idaaag wiiieeeee :)

 

 

istället för hockey ;) men de är ju VM i mixed dubbel då måste man heja fram sverige och laguppställningen är så att man är en kille och en tjej som spelar :) och de blir ju annorlunda efter som att man bara är 2 st så allt sopande och skippande får man göra själv ;) och dom som spelar för Sverige är team allteles coach Fredrik Hallström och han spelar med Elisabeth Norredahl så nu håller vi tummar och tår att de går bra för dom , nu spelar dom mot Norge :)

 

om ni också vill se klicka HÄR 

 

 

 

 

 

Har varit på 360 nu och efter de for jag in på ICA för att handla lite och jag visste precis vad jag skulle ha men jag handla allt förutom de jag verkligen skulle och som jag VERKLIGEn måste ha GAAAAAH! och detta kom jag på när jag kom hem ,,, KUL tur att vi har de på jobbet så då kan jag köpa de imorgon ;)

 

anyway så jag har kommit in i nått film mode nu jag har sett 4 filmmer nu när jag varit ledig och de allt från tecknat till inte tecknat ;) och kvälen kommer nog bestå av mer film , har sovmorgon imorgon :D hehe 

 

 

 

 

 

 

'

 

 

 

måste köpa nya skinnbyxor efter som att man har förlorat 10cm (!) i midjan så sitter inte dom jag har så thight längre ;) så nu har syrran fått dom plus att jag måste köpa nya byxor , jag har ett par jag kan använda ;) hehe

men att köpa nytt blir när jag gått ner allt jag ska gå ner ;D 

 

 

 

 

 

 

 

 

jaaa nu har jag varit klart på gymmet för idag ialla fall ;) först var jag ju där och tränade till 13,00 sen skulle jag ha hälsokontroll kl 15,00 satte upp ett nytt viktminskingsmål (jag duschade och sådär sp jag var klar 14,00 och sen drog jag på ica osch köpte hem lite grejer) sen hann jag snabbt hem för att sen fara tillbaka för att då hade vi Itrimträff :) och min hälsorådgivare (eller vad man ska kalla dom) att dom kanske borde köpa in en sängen så man kan sova över hahahaha ;)

ska ju tillbaka imorgon igen hehe ;) aja annars så gick jag på stan lite grann och veromoda och bikbok har fått in riktigt fina grejer nu  :)

 

men nu måste jag tvätta upp lite sportbh:ar så att jag har nånting att ha på mig imorgon :)

Just ja om ni inte har testat nya loka smakerna DO IT jag tycker att jordgubb är godast :) 

 

 

Tjaaaa 

 

dagen har bestått av jobb och imorgon blir de träning , hälsokontroll + itrimträff så hela dagen är fullspäckad och på hälsokontrollen får man se hur långt man har kvar och sen ska man gå igenom lite grejer bla kolla midjemått osv är nervös som alltid för att ställa sig på vågen där hemma så är de ju bara jag som ser vad jag väger och min våg visar lite mer än vad som visas på 360 men fortfarande är de nervöst man vill ju gå ner så mycket som de går och nu när de gått 12 veckor så vill man ju ha tappat de man ska men de kan jag säga redan nu att de har jag inte har några kilon kvar dock ......... aja de är bara att kämpa på de är ju inte så mycket kvar till målet :) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sådär då har man kört 3 gruppträningar på 360 och att av dom var de nya BodyPump som dom ska ha istället för barbell men de är väldigt likt barbell men de går lite fortare och mycket jobbigare :)

Och de är hur kul som helst kan ju säga att min arm- och benmuskler kommer sitta fint till sommaren om den nu kommer , snöade på morgon så nu är balkongen täckt med snö igen..... 

 

Ananrs så hade jag betällt hem en jacka som jag hämtade ut idag och när jag beställde den så tog jag en storlek mindre än vad jag brukar göra och jag måste beställa en ny för att den var förstor asså den känslan :) just nu känns de sjukt bra att den var förstor men de jobbiga är ju att jag måste skicka tillbaka den hehe ;)

 

Nu ska jag fortsätta se på tv :) 

 

 

 

 

lite dålig uppdatering här men just nu är de mycket jobb plus att sen den 1 april har vi haft uppe längre = till 20,00 så man kommer inte hem förrän vid 21.00 och då är nästan att gå och lägga sig så att och bloggen kommer bli lidande och jobbet går ju före för att jag har ju dom bästa arbetskompisarna så jobbet blir hur kul som helst :D

Jobbar hela dagen imorgon så vi ses på Rusta imorgon ;)

 

fick just veta nu att SKELLEFTEÅ AIK/SAIK ÄR I FIIIIINAAAAAAL NU ÄR DE BARA GULDET KVAR!!! :D

nu ska jag fortsätta se let's dance 

SEE YAA!

 

 

SIKTET ÄR MOT GULD!!!! :D